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Атлас мышц человека вид сзади: 1 Полуостистая мышца; 2 Трапециевидная мышца; 3 Подостная мышца; 4 Средний дельтовидный пучок мышц; 5 Задний дельтовидный пучок мышц; 6 Подлопаточная мышца; 7 Малая круглая мышца; 8 Ромбовидная мышца; 9 Трехглавая мышца плеча; 10 Локтевая мышца; 11 Многораздельная мышца; 12 Верхняя близнецовая мышца; 13 Квадратная мышца бедра; 14 Внутренняя запирательная мышца; 15 Внешняя запирательная мышца; 16 Латеральная широкая мышца бедра; 17 Нижняя близнецовая мышца; 18 Большая приводящая мышца; 19 Подошвенная мышца; 20 Икроножная мышца; 21 Камбаловидная мышца; 22 Сгибатель пальцев; 23 Ременная мышца; 24 Мышца поднимающая лопатку; 25 Надостная мышца; 26 Большая круглая мышца; 27 Разгибающая мышца спины; 28 Широчайшая мышца спины; 29 Плечевая мышца; 30 Плечелучевая мышца; 31 Разгибатель пальцев; 32 Квадратная мышца поясницы; 33 Малая ягодичная мышца; 34 Средняя ягодичная мышца; 35 Грушевидная мышца; 36 Подвздошно-большеберцовый тракт; 37 Большая ягодичная мышца; 38 Полусухожильная мышца; 39 Бицепс бедра; 40 Полуперепончатая мышца; 41 Задняя большеберцовая мышца; 42 Сгибатель большого пальца стопы; 43 Блок таранной кости; 44 Мышца, отводящая мизинца. Рассмотрим каждую группу и функции мышц подробно. Названий мышц туловища человека и их функции. Die fünf steht dabei für fünf aufeinanderfolgende Tage, die Deiner Arbeitswoche entsprechen sollten, steroider online sweden testosteron tabletten pflanzlich. Du solltest während dieser fünf Tage Deinen Trainingsplan durchziehen und Dich clean, gesund und proteinreich ernähren. Punkt 6: Keine falschen Illusionen machen. Wenn Sie von morgens bis abends in einem B&uuml;ro sitzen, haben Sie denkbar schlechte Voraussetzungen, um wie ein Personaltrainer im Fitnessstudio auszusehen, steroider online danmark xandoz dianabol kaufen. Plant foods needed after intense interval training) Substances rich in carbohydrates and antioxidants): Prepare a smoothie with dark leafy vegetables and fruits and nuts Pasta with vegetables and tomato sauce date, steroider online køb die besten testosteron tabletten. Number 4: Yoga and Pilates. 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